社交恐惧症

社交恐惧症，又叫社交焦虑障碍。

《中国精神疾病分类方案与诊断标准》将其定义为一种境遇性害怕，即个体在公开表演场合和社交场合下担心被人审视，害怕自己会出丑和行为窘迫。

对社交感到焦虑不一定就会被判定为社交恐惧症，根据焦虑的严重程度可以把它分为社交焦虑和社交恐惧症。

当我们在电梯中遇见没那么熟的朋友时，可能会进行几句尬聊，比如「你吃饭了没呀」之类的。
虽然这种 不走心的寒暄有时可能会让我们觉得有些尴尬、不适，希望能够迅速摆脱这种处境，但这只是轻微的社交焦虑。 而如果 非常惧怕和别人交谈，哪怕只是和认识的人进行闲谈时，也时刻担心自己万一说出什么话会造成不可挽回的后果，因此 刻意回避或痛苦忍受这种普通的社交场合——这是社交恐惧症。

 轻度的社交焦虑有助于我们释放压力、调节心理状态，更好地进行社会交往，但是如果发展为社交恐惧症，严重影响到自己的正常生活、工作等，就需要及时就医了。

 幽闭恐惧症

 选择恐惧症选择恐惧症，也称作选择困难症。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。

海面微弱的阳光只穿透了几米，再往下，就是深邃的黑暗了。 你孤身一人置于水下，周围没有任何生物。 这时，你会天然地想到，透射进来的阳光刚好暴露了你的位置，然而你却完全不知道漆黑的水体下隐藏了怎样的危险（虽然很可能没有）。 恐惧便如缠绕的水藻般攥住了你的心。

“深海恐惧”的恐惧对象是多重的：未知、黑暗、幽闭，以及巨大的生物。

大阪大学机器人科学家卡尔·麦克多曼拿到了一份相距35年的日语论文，与朋友将其翻译成英文，正式提出了恐怖谷效应。其中最为激起人们兴趣的概念，则是文中提到的——如果把机器人做的过于和人类逼真，可能会使人产生反感。

当物件越接近人形的时候，人类对其的好感是会上升的。但倘若过分相似，但又与自然健康人无法完全一致，好感则会开始下降，甚至会引发恐慌。当恐怖片极为娴熟地抓住并且运用了这个视觉效应，就有了木偶、怪婴、洋娃娃、小丑等一系列近人像却让人毛骨悚然的元素。

动物恐惧症多起病于少儿期，表现为对蛇、蜘蛛、兔子、猫、狗等的恐惧，症状轻微者会出现情绪上的紧张，而症状比较严重的患者则会有明显的回避行为，如对蝙蝠恐惧的病人夜晚就不敢出街。
一般情况下，多数幼年起病的动物恐惧症患者，其症状会一直延续到成年 ； 也有部分动物恐惧症患者在进入成年期后，其症状会自然缓解。

虽然在很多人口中，这是一种“恐惧症”，但密集恐惧症还没有被当作一种心理疾病列入精神疾病手册中，它并不是临床可诊断出的“恐惧症”，按照美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的描述：

恐惧症是对某一特定事物或情况，产生显著且持续的恐惧和焦虑；并且必须满足“严重干扰人的正常生活”这个条件，才能算得上恐惧症。

虽然它没有被列在DSM-5中，但这种密集恐惧症会给人们的生活带来困扰。 
初级：头皮发麻、起鸡皮疙瘩、反胃、不自在、不自觉打寒战。中级：紧张、焦虑、心跳加速、胃部不适、恐惧。高级：想马上逃离、发出尖叫、即刻毁掉这些洞和凸起、哭泣和呕吐。
每个人的恐惧症状表现略有差别，但总的来说，就是无法从恐惧的环境中转移注意力，急切想要逃离环境的欲望。

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