克服“比较”心理带来的不安感
管理员 / 2015-05-04
每个人都身处属于自己的生存环境，但不是每个人都在自己的环境中悠然自得。在每个人的环境里，都有不同的角色定位，不同的时间和地点扮演不同的自我。
在我们的环境里，有一个不变的因素，也是经常会被我们所忽视的或者有意忽略的，那就是“比较”，有时会被称为“竞争”。
我们总会刻意或者无意的和他人展开比较。工作的好坏、收入的多少、孩子的成绩、老板的关注……甚至是得了什么病，也会和别人比较。
似乎由不得自己，一切都是自然而然。不比较就体现不到我们的价值，甚至幸福感都会受到影响。
但是不可否认的是，“比较”给我们带来不安全感。
因为比较，我们慢慢的不知道自己追求的到底是什么。即便目标实现了，那种兴奋和欢愉也不会持续太久。我们总是会发现，又有人超越了我们，又不知从哪里冒出的事件让我们刚取得的进展显得那么微不足道。
于是，不安的感觉开始侵噬内心。需要付出更多的努力来寻求自我的平衡。其实这时候，我们已经失去了平衡，那种优哉游哉的状态一去不复返了。
怎样克服呢？怎样让自己摆脱比较心理的困扰呢？最普通的两个字“知足”。
想要做到知足谈何容易。没有人生的历练，没有千百次的摔跟头，谁敢妄言知足？但是，历练也罢，教训也罢，都基于我们对自己的认知。
我是谁，我想要什么，我能做什么，我心理觉得舒服吗，诸多对自身问题的回答最终构成自我的认知。
我现时做的就是我想做的，我得到的就是我期望的，我的付出有了相应的回报，我没有收获是因为我还不够努力……当我们总能给自己正确的评价，更多的能够运用对自己的认知思考问题，就一定能够做到“知足”，由“比较”带来的心理不适或不安全感自然会逐渐淡去。
