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华罗牌游戏规则
三亚刘博士心理咨询有限公司 / 2017-06-08
一、华罗牌的概述

华罗牌是一种性格情绪分析牌,是使用投射暗示、自由联想、精神分析、意象对话、叙事分享等心理技术,通过人物牌罗列出来的心理活动分析,达到自我觉察、自我认识、自我成长和促进沟通的目的;是一种汇集天文、地理、哲学、政治、经济、文化、宗教、自然、心理等知识的心理游戏娱乐牌。

华罗牌的全套牌一共是七十二张,由主牌二十张、情感牌十六张、数字牌三十六张组成。在玩牌时,单张牌的抽中率是七十二分之一,三张牌的抽中率是二十四分之一,五张牌的抽中率不到十五分之一,可以组合成变幻莫测、千奇百怪的人生现象和十分精彩的故事。对于抽中的人物性格特征和附加故事元素,每个玩牌者都可以有自己独特的理解和看法,这就是让华罗牌产生无穷魅力的主要原因之一。

华罗牌的玩法,有一定的游戏规则,其中最基本的是关于洗牌、切牌、开牌、抽排、解牌和选择玩法、选择主题、选择牌阵等基本规则。

华罗牌的玩趣,在于问、听、看、解、讲等方面,问一问玩牌者从所选的牌里发现了什么,听一听玩牌者从所选的牌里感受到了什么,看一看玩牌者所选的牌和玩牌者的表情态度传递出了一些什么信息,解一解玩牌者所选的牌所包含的寓意,讲一讲玩牌者根据所选牌面可以编织的故事,通过这些方式来实现华罗牌的自我觉察、自我认知、自我成长功能。

华罗牌的作用,包括华罗牌在自我觉察、自我认知、自我成长、了解他人、交友娱乐中的作用。华罗牌对内发现自我和完善自我,对外改善关系和促进沟通,是心理辅导、心理咨询、家庭教育和休闲娱乐的一个好帮手。

二、华罗牌的玩法 

1、玩牌的流程:获得本书《华罗牌入门》和《华罗牌》(配桌布),打开华罗牌,检查该副牌172号牌是否有缺损或重复,新手需要初步了解华罗牌的玩法和牌阵,可以一边阅读《华罗牌入门》的相关部分,一边按照以下操作步骤进行。玩牌需要有比较舒适的环境氛围和一定的时间保障,避免喧哗打扰,避免中途停止,尽量在比较宽阔干净的桌面上,使用《华罗牌》的专用桌布来进行。玩牌的流程为:洗牌切牌开牌抽排解牌收牌。

2、选牌的方法:拿出一副牌打开后,不要急于洗牌、开牌或抽牌,要先询问玩牌者使用哪一种玩法,以便决定挑选出所需要的牌来。一般来说,时间少的时候可以单独使用简单的牌阵和主牌玩法或情感牌玩法,时间充裕的时候才选择比较复杂的牌阵和全套牌的玩法。这时候,需要让玩牌者知道,主牌由二十张牌组成,是主要针对学业、事业、职业、人生、追求、理想的玩法;情感牌由十六张牌组成,是主要针对恋爱、婚姻、家庭、情感、情绪、情结的玩法;数字牌由三十六张牌组成,是主要针对财富、关系、成长、策划、得失、行动的玩法。玩牌者从这十八个方面选择一个主题,来确定接下来使用多少张牌来玩。同时,还需要让玩牌者选择一个自己认为合适的牌阵。

3、洗牌的方法:玩牌者放松入静,集中注意力,排除杂念,专注于当下,不去想任何事情。双手向同一方向洗牌,打着圈的把牌洗均匀,洗牌的方向为顺时针,洗牌的时间为1545。洗牌时在心中默默思索即将选择的玩法和牌阵,倾听洗牌时牌面互动发出的声音,感觉何时可以停止时,把牌慢慢地聚拢,最后把牌整理成一叠牌,以牌短的方向为上下、以牌长的方向为左右,整齐地放好在专用的桌布正中央。这样,洗牌就结束了。

温馨提示:由于华罗牌使用3D印刷技术增强立体视觉,每一张牌都可以在不同角度看到不同的表情,所以牌有一定的厚度,请在洗牌时不要用力折叠和过度弯曲,以免牌损坏和缩短牌的使用寿命。

4、切牌的方法:当洗完牌之后,就要玩牌者来切牌。如果玩的人就是你自己,就要自己来切牌了。将洗好的牌竖向放在桌布上,用右手在这叠牌中拿起约二分之一的牌,轻轻放在这叠牌的右边,再用右手在刚切开的这叠牌中拿起约二分之一的牌,放在这叠牌的左边,这时一共成为了三叠牌。再用右手拿起中间这叠牌,放在右边的这叠牌上,合成为一叠牌,再把这合起来的一叠牌拿起来放在左边的这叠牌上面,合成为一叠牌,这时整副牌成为整齐的一叠牌了。这样就完成了切牌。

5、开牌的方法:一副从未使用过华罗牌第一次使用,举行的仪式也叫开牌。在塔罗牌的开牌仪式中,有祈祷、过香等一系列复杂神秘的仪式。华罗牌的开牌,只需要将每一张人物牌认真地看一遍就可以了。每一次玩牌,在洗牌、切牌后,都要把牌展开,让玩牌者抽排来进行下面关键的步骤。把牌展开的开牌过程,要求多练习才会熟能生巧,动作姿态才会大方优雅,形状布局才会整齐完美。展开的方向为从左到右,顺时针呈扇形或弧形展开,特别是牌多时,展开需要细心周到,尽量避免把牌重叠或者隐藏起来。

6、抽牌的方法:当牌被有效展开后,玩牌者需要平静、果断地从自己认为合适的地方轻轻地抽出一张牌来,按照牌阵的先后顺序放在桌布上面,如果牌阵需要更多的牌,在继续按照抽第一张牌时的方法,一张一张的抽取所需要的牌。抽排过程中,不能一次抽多张牌,不能翻开牌看过以后再抽,不能把所展开牌得顺序错位,不能把所展开牌的形状布局打乱。抽玩牌后,确认所需要的张数符合牌阵的需要,就按照所抽牌的先后顺序,将所抽的牌翻过来摆整齐。这样,抽牌操作就完成了。

7、解牌的方法:参阅牌义元素和寓意,可以有多种多样的解牌方法,每个人都可以创新出一种或多种自己独特的解牌方法。只要遵循不伤害玩牌者,不对玩牌者使用恐吓、羞辱、指责或说教的沟通方式,“以促进和谐沟通、改善人际关系为原则,以促进玩牌者的自我觉察、自我认知、自我成长为目标”,就可以实现华罗牌的这个解牌宗旨。使用比较广泛的解牌方法有意象解牌法、联想解牌法、叙事解牌法、排列解牌法、数字解牌法、八卦解牌法、五行解牌法等等。更多的解牌方法,请参考《华罗牌分析师》《华罗牌进阶课程》。在解牌的过程中,需要不断地学习和了解牌面元素的相关知识。

8、结束的方法

当设定的时间基本用完时,当玩牌者对牌义的内容出现比较明显的阻抗时,当玩牌者的情绪失控时,为了尽量不让玩牌者因为玩牌而产生不愉快和痛苦的感受,也可以在适当的时候提前结束玩牌。当玩牌者意犹未尽,有良好的心情,时间也允许,可以在结束这一局牌后,重新开始新的一局牌。注意避免同一时间多次玩相同的牌,同一问题反复多次玩,出现纠缠不清或固执己见的现象。玩牌结束时,要尽量避免事后纠结,对解牌时的分析和解释不要耿耿于怀。以轻松愉快的娱乐心态来对待玩牌,把牌按照编号顺序整理起来和桌布一起放好。

9、主牌的玩法:主牌是华罗牌使用频率最高的一组牌,玩主牌主要针对学业、事业、职业、人生、追求、理想方面出现的困惑、烦恼、疑虑等问题,这些问题也是人们在日常生活中比较容易遇到的问题。一生当中没有这方面的问题,即便是神仙也是不可能的。玩华罗牌不是为了增加困惑、烦恼、疑虑等问题,而是希望通过投射、自由联想、精神分析、意象、叙事等心理技术手段来缓解和消除它们。

主牌一共二十张,分为四组,每一组五张,分别是:第一组为《西游记》人物中的玉皇大帝、王母娘娘、唐僧、孙悟空、猪八戒,象征的主题是:坚韧、合作、专注。第二组为《三国演义》人物中的曹操、刘备、孙权、诸葛亮、周瑜,象征的主题是:进取、忠诚、承担。第三组为《红楼梦》人物中的贾宝玉、紫鹃、晴雯、鸳鸯、袭人,象征的主题是:处事、人性、情感。第四组为《水浒传》人物中的宋江、卢俊义、晁盖、武松、林冲,象征的主题是:正直、勇敢、乐观。关于华罗牌人物的详细介绍,请参考第四章华罗牌的牌义。

主牌可以按照色彩出典分组玩,也可以混合起来抽排玩。一般使用单张牌比较多,一张牌的牌阵主要有:天元阵、八卦阵;三张牌的牌阵主要有:步步高阵、猛虎下山阵;五张牌的牌阵主要有:生肖阵、登堂入室阵。关于牌阵的详解,请参考第五章华罗牌的牌阵入门。

10、情感牌的玩法:情感牌是年轻人最喜欢玩的一组牌,玩情感牌主要针对恋爱、婚姻、家庭、情感、情绪、情结方面出现的困惑、烦恼、疑虑等问题,这些问题是青春期的少年男女非常感兴趣的问题,当然也是已经有了婚姻家庭生活的中年人十分感兴趣的问题。

情感牌一共十六张,分为两组,第一组四张,第二组十二张,分别是:第一组为西施、貂蝉、杨玉环、王昭君四大美女,象征的主题是:温柔、奉献、美丽。第二组为《金陵十二钗》人物中的林黛玉、薛宝钗、贾元春、贾探春、史湘云、妙玉、贾迎春、贾惜春、王熙凤、贾巧姐、李纨、秦可卿,象征的主题是:感情、关怀、情结。

情感牌可以按照出典分组玩,也可以混合起来抽排玩。一般使用三张牌比较多,一张牌的牌阵主要有:独卦阵、唯一阵 ,三张牌的牌阵主要有:时光流水阵、铁三角阵 ,五张牌的牌阵主要有:五方循环阵、八卦阵。

11、数字牌的玩法:数字牌是组合变化最丰富的一组牌,玩数字牌主要针对财富、关系、成长、得失、行动、计划方面出现的困惑、烦恼、疑虑等问题,这些问题可以是学业、事业、职业、人生、追求、理想相关的问题,也可以是恋爱、婚姻、家庭、情感、情绪、情结相关的问题。数字牌也可以和主牌搭配起来玩,其乐无穷。

数字牌一共三十六张,分为四组,每一组九张,分别是:第一组为《西游记》人物中的观音菩萨、如来佛祖、文殊菩萨、托塔天王、沙和尚、白龙马、嫦娥、红孩儿、哪吒,象征的主题是:权力、智慧、博爱。第二组为《三国演义》人物中的关羽、董卓、司马懿、袁绍、姜维、刘禅、张飞、赵云、吕布,象征的主题是:勇敢、奋斗、执着。第三组为《红楼梦》人物中的贾政、贾母、刘姥姥、贾琏、贾芸、贾珍、香菱、尤二姐、尤三姐,象征的主题是:中庸、和谐、利益。第四组为《水浒传》人物中的吴用、鲁智深、李逵、高俅、燕青、潘金莲、时迁、孙二娘、扈三娘,象征的主题是:人生、忠义、情义。

数字牌可以按照出典分组玩,也可以混合起来抽排玩。一般使用五张牌比较多,一张牌的牌阵主要有:五行阵、金鸡独立阵 ;三张牌的牌阵主要有:三分法阵、八卦阵 ;五张牌的牌阵主要有:五星呼应阵、五福临门阵。

12、全套牌的玩法:华罗牌的全套牌一共是七十二张牌,由上述的主牌二十张、情感牌十六张、数字牌三十六张组成。在玩牌时,单张牌的抽中率时七十二分之一,三张牌的抽中率是二十四分之一,五张牌的抽中率不到十五分之一,可以组合成变幻莫测、千奇百怪的人生现象和十分精彩的故事。对于抽中的人物性格特征和附加故事元素,每个玩牌者都可以有自己独特的理解和看法,这就是让华罗牌产生无穷魅力的主要原因之一。

全套牌的玩法,针对的对象涉及和包含了学业、事业、职业、人生、追求、理想、恋爱、婚姻、家庭、情感、情绪、情结、财富、关系、成长、策划、得失、行动这十八个指向的问题,基本上涵盖了人生的方方面面,在人的一生当中,无论是男女老少还是士农工商,都会频繁地与之发生不同程度的关系,也会因此出现各种如意或不如意的情况。通过玩牌者的自我觉察、自我认知、自我成长过程,借鉴历史人物的人文环境因素,促成玩牌者达成或产生积极和谐的情绪和意识状态,对构建和谐社会和促进个体的自我提升是非常有益的。

全套牌可以分类分组依次玩,也可以采用明牌翻牌的方式,让玩牌者按照自己的意愿选定自己喜欢的主题和牌阵,然后选定自己喜欢的牌来玩。全套牌的牌阵,可以使用一、三、五、七、九张牌的各种牌阵来玩,具体内容请参考华罗牌的牌阵入门。

13、扑克牌的玩法:用主牌的1号(玉皇大帝)和2号牌(王母娘娘)当做大小王,用十六张情感牌分别作为黑桃、红桃、梅花、方块的10JQK,再用三十六张数字牌分别作为黑桃、红桃、梅花、方块的A9,这样就可以组成五十四张普通的扑克牌,玩斗地主、争上游等一般通用的扑克牌游戏了。

   14、玩牌时的提问方式:无论是自己玩还是和其他人一起玩,最好不要漫无目的地玩,最好是在对华罗牌有一定了解或接受过华罗牌入门课程学习,有一定玩牌经验的人的指导下,按照华罗牌的游戏规则才可以玩出水平,最大限度发挥华罗牌的积极情绪调节作用。

在玩牌的过程中,玩牌者需要学会建设性问题的提问,学会解牌的自我训练,学会寻找牌面的积极因素,学会寻找牌面内容与自己相关的暗示信息,学会梳理和宣泄自己的不合理情绪。玩牌时,态度平静和蔼地提问,避免提过分隐私敏感的问题,避免提让玩牌者感到尴尬和不愉快的问题,避免使用不文明用语提问;神情专注友善地倾听,避免三心二意目光游离,避免中途打断频繁插话,避免同时打电话玩游戏;认真思考敏锐地觉察,发现玩牌者的表情和身体语言变化,发现玩牌者的画外音和表达内容的真实含义,发现牌面的关联元素和积极因素;同感共情真切地回应,避免答非所问事不关己的回应方式,避免口若悬河滔滔不绝的回应方式,避免消极颓废毫无意义的回应方式。

比较值得参考的提问方式,如以下经典十二问:

1、你希望选择哪一组牌来玩呢?

2、你希望选择哪一种牌阵来玩呢?

3、你从这张牌里看到了一些什么呢?

4、你从这张牌里有一些什么感受呢?

5、你对这张牌里的人物和情景有些什么想法呢?

6、你可以说说这个人物的性格特征吗?

7、你对这张牌里的内容有哪一些比较感兴趣呢?

8、你对这张牌里面的内容有什么想要讨论或者有什么看法需要说说吗?

9、你如果选择了这张牌,你感觉会对你出现什么样的情况呢?

10、你如果选择了这张牌,你感觉会对你发生什么样的影响呢?

11、你如果选择了这张牌,你感觉会对你出现什么样的结果呢?

12、你可以用一两个关键词,来描述一下你所遇到的问题或者困惑吗?

三、华罗牌的作用

   华罗牌的作用,是让了解变得有趣,让沟通变得容易。使用华罗牌,在与自己相处时,可以帮助你认识自己、发展自己、发挥潜能;在与他人相处时,可以帮助你认识他人、接纳差异、发展关系;在与团队合作时,知己知彼、促进沟通、创造价值。

华罗牌有以下五个作用:1、自我觉察;2、自我认知;3、自我成长;4、了解他人;5、交友娱乐。

1、华罗牌在自我觉察中的作用

通过自我觉察,人们能对自己的情绪、行为、信念、价值观等方面有比以往更加深入和完全的了解,看见平常看不见的自己,发现平常没有发现的自己。在自我觉察的过程中,不仅是让玩牌者看见和发现自己此时此刻的状态,还可以根据牌面人物的不同性格特征、文化背景,以及对社会变迁、家庭模式、人际交往方式的观察和分析,更好地把握、掌控、驾驭、调整自己的情绪,使之更加符合社会的规范和自身发展的需求。

当玩牌者从牌中发现一些信息时,往往可以通过表情观察、习惯观察、语言观察、人格观察、动机观察、情绪观察等方式,与自己的潜意识观念产生互动。玩牌者可以通过聆听他人表述或自己内心世界的呼唤,委婉地向他人提问或直接向自己的内心世界发出质问,然后在放松的状态下,觉察自己的情绪和状态,给他人或自己一个受益而不是受损的回应。让玩牌者的心态在这个过程中得到有益的调整。

作为引导语,可以使用“当你看到这张牌后,你对这张牌的感受是什么呢?”“当你翻开这张牌的时候,你心里有些什么想法呢?”“当你抽到这张牌时,你的心情会是什么样的呢?”这样的开放式问话,能够促进玩牌者的思考和觉察,可以让玩牌者在平静放松的状态下,通过对牌面人物信息的观察和理解,来投射出自己的思维模式和态度,表达出自己的情绪。

2、华罗牌在自我认知中的作用

正常人都会有常见的认知偏差和错误思维,如黑白观念(非此即彼),管状视力(井底之蛙),灾难化(杞人忧天),应该、必须陈述(完美主义倾向)等等。玩牌者对牌面信息的接纳和理解,在潜意识支配下会进行自然习惯的加工。这个过程包括感觉、知觉、记忆、思维、想象等认识活动过程,玩牌者对牌面信息作接收、控制、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决。在这一系列的过程中,自我认知一旦出现偏差,就会影响人们的行为和思维模式。如果通过自我认知,让玩牌者发现或认识到自己存在的认识偏差,就可以通过一定的方法来对认知偏差进行重塑或重构。

一般来说提问自动化思维和ABC理论,可以简快地帮助玩牌者达到调整认知偏差的效果。如质问自己:“支持这个想法的证据是什么?反对这个想法的证据是什么?有没有不同的解释?”“最坏会发生什么?我能承受得住吗?最好会发生什么?最理想的结局是什么?”“我相信这个思维模式结果会怎么样?改变我的想法结果会怎么样?”让玩牌者明白:A代表诱发事件,人们对事件的经验是主观的,因人而异的;B代表信念,是指人对A的信念、认知、评价或看法;C代表结果或状态,同样的事件在不同的人身上会引起不同的结果或状态。”也就是说:“问题本身不是问题,对待问题的态度才是问题。”

每一张牌的人物性格特征,都有正面和负面的描述,也都有平静、喜悦、愤怒的表情同时存在于一张牌里,玩牌的人各有自己的思维模式和是非判断标准,每个人都可能会有不同的投射和联想反映出来。如果充分调整自我认知,就可以有针对性地选择正面信息来解释牌义。这就是“哪壶先开提哪壶”的原理。

3、华罗牌在自我成长中的作用

华罗牌的玩法,分为无意识的玩法和有意识的玩法。自己玩,朋友们一起玩,属于无意识的玩法。没有一定之规,想怎么玩就怎么玩,想玩什么主题和类别的牌都可以。华罗牌分析师和心理咨询师让玩牌玩,是具有一定之规和主题类别的玩,是属于有意识的玩法。无论哪一种玩法,只要能够帮助玩牌者从中领悟到一些对自己有益的思维或行为模式,通过牌面人物的信息,像站在镜子前面观察自己的形象和状态一样,从而能够引以为鉴,通过自我觉察,自我认知,达到自己成长的目的。

著名心理学家罗杰斯说:“我是否能够创造一种促进他人独立成长的关系,取决于我自己的个人成长的程度,如果我想要促进与我相关的他人的成长,我自己必须不断成长。”另外一位前辈说:“当一个人的学习停止了,这个人的成长就停止了;当一个人的成长停止了,这个人的生命就失去意义了。”华罗牌在自我成长中的作用,其实也是引导和鼓励玩牌者不断地探索、发现与学习。

4、华罗牌在了解他人中的作用

华罗牌作为人际关系改善的润滑剂,可以在饭后茶余或工作之余闲暇之时,通过简单的牌阵和玩法,快速委婉地了解他人对事物的看法,包括人的价值观和各种情绪体验。通过开放式的问话,如:“你在这张牌三看到了什么呢?”“你对这张牌的感受是什么呢?”“在你的现实生活中,有什么样的人和事给你这样的感受呢?”如果没有敌意,对方就会不经意地流露出自己的变化、知识、阅历背景。

了解他人,获得良好的人际关系,不是口若悬河,指责抱怨。也不是说教批评,口蜜腹剑。能够做到三多一少,即多看,多听,多做,少说。就比较容易受到他人尊敬。了解他人,不必多用嘴,而要多用耳朵。善于倾听,善于同感共情,善于换位思考,才能成为人际关系的高手。

5、华罗牌在交友娱乐中的作用

华罗牌是一个很好的交友娱乐工具,知识性、趣味性、娱乐性对男女老少都适用。随身携带一本《华罗牌入门》书,一副华罗牌,从中可以很容易找到符合各种年龄和性格特征及爱好的共同话题。中华五千年的传统文化,通过七十二张牌浑然组合在一起,其中的不少元素,对玩牌者自身及身边的人,都会有某些偶然和必然的关联因素。大家轻松愉快地玩一玩,摆一摆,很容易引起他人的好奇和参与愿望。

华罗牌中的许多元素,看似简单,其实有X非常神秘和深奥。很多人物和典故,是家喻户晓、脍炙人口的。一牌在手,足不出户便知天下事。一牌在手,没学心理学也可以成为一个心理专家——华罗分析师。华罗牌对于同事之间、恋人之间、亲子之间的人际关系改善,可以起到良好的推动促进作用,可以增进彼此的相互了解和信任。

华罗牌在交友娱乐中的作用,多使用情感牌和数字牌组合。当然,这两种牌加上主牌中的乾坤牌(玉皇大帝,大王;王母娘娘,小王),也就可以当做普通的扑克牌来玩了。无论工人农民还是学生教授,都可以从中找到自己需要的元素和形象代言人,找到自己的同类和知心朋友。通过学习华罗牌,研究华罗牌,运用华罗牌,可以快速提升玩牌者的情商,扩充知识面,增强社会交际能力。

6、华罗牌的二十四种沟通方式和二十四种沟通技巧

尊重玩牌者的感受和表达方式,发问语气平和,聆听态度专注,觉察洞悉深入,回应及时共情。掌握沟通的24种方式和沟通的24种技巧,对了解他人,促进沟通、改善人际关系会起到良好的作用。

华罗牌的二十四种沟通方式

1、比较式    ~~~相比,你觉得~~~

2、封闭式    你对数学感兴趣吗?你爸爸是警察吗?

3、共情式    我和你的感受是一样的。换着我是你,也会这样做的。

4、假设式    假如~~~,那么~~~。如果~~~,那么~~~

5、简洁式    首先(一)~~~,然后(二)~~~,最后(三)~~~

6、渐进式    ~~~之后,再~~~

7、接纳式    我理解你的感受。我明白你这样做的原因。

8、开放式    可以说说你有一些什么兴趣爱好吗?

9、肯定式    是这样的。你说得对。是的。嗯!

10、理解式   真不容易!真是难为你了!

11、联想式   假设~~~因此~~~。如此~~~便可以~~~

12、平等式   你来选择,我们可以~~~,也可以~~~

13、启发式   是不是可以这样~~~。你希望得到一个什么样的结果呢?

14、时间式   下午2点至3点面谈可以吗?

15、舒缓式   慢慢~~~,然后~~~,然后~~~

16、思考式   我们可不可以这样认为呢?

17、提升式   ~~~~~~。不但~~~还可以~~~

18、体验式   体会到~~~,感觉到~~~,认识到~~~

19、条件式   如果~~~~~~。一旦~~~~~~

20、挖掘式   这样的话~~~,接下来~~~

21、选择式   妈妈和妻子同时掉到水里,你先救谁呢?

22、幽默式   你把我说得如此高大上帅白富美,真让我感到荣幸之至呢!

23、赞扬式   你做的这个决定真棒!

24、支持式   我同意你的看法。我支持你这样做。

华罗牌的二十四种沟通技巧

1、训练有素,让表达有吸引力;阅读练习:够你用一辈子的话。

2、察言观色,让表达恰到好处;投其所好,点到为止。

3、通俗易懂,让表达适合对象;分清场合,看人说话。

4、谈吐不凡,让表达机智幽默;生动有趣,留有余味。

5、含蓄委婉,让表达留有余地;简短有力,印象深刻,适当幽默。

6、因人而异,让表达话随人变;哪壶先开提哪壶。

7、自我推销,做一个自信开朗的人;培养积极心态,确认五大优势。

8、学会做人,使你更有魅力;己所不欲,勿施于人。

9、能力提升,成为生活的强者;勤能补拙,天道酬勤。

10、积极做事,处理好工作中的问题;今日事今日毕,工欲善其事,必先利其器。

11、受人欢迎,处理好自己的人际关系;吃亏是福,患难之中见真情。

12、坚定执著,做事坚强果断;毅力的养成,定力的发挥。

13、仪容仪表,穿出你的风采与个性;场合、体型与色彩搭配。

14、行为举止,大方得体温文尔雅;社交礼仪的基本常识。

15、社交礼仪,学会与人友好相处;人际关系法则。

16、言谈沟通,做一个会说话的人;真诚地赞美他人。

17、品德修养,良好的修养使你更受欢迎;树立自信,克服自卑。

18、处事原则,学会为人处世;诚信,会道歉,会感恩。

19、克服胆怯,敢于表达交流情感;勤学苦练,系统脱敏。

20、吐词清晰,勇于话语传情达意;洪亮大方,悠缓顺畅。

21、举止优雅,善于说话声情并茂;体态端庄,发自肺腑。

22、不同情境,易于唤起同感共情;设身处地,换位思维。

23、不同对象,乐于寻求亮点机会;尊重信任,关怀鼓励。

24、不同问题,勤于引导探索发现;殊途同归,真诚奉献。

沟通的方式是我们自己可以根据需要灵活选择的,沟通的技巧是可以通过尝试和训练得到提高的。天下事有难易乎?为之则易,不为之则难。

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