很多人想要“长命百岁”，会迷信一些仙丹灵药有增寿之能，只要吃一些什么丹，什么丸之类的，便能能长命百岁。相反，历史上很多人却因为这些仙丹妙药店不但没增寿反而险些丧命。其实世界上并没有什么真正的长命不死，生活我常见的高寿的人也并没有什么吃什么仙丹灵药，也没有什么法术，其实他们都是深暗养生之道，正确的饮食和生活习惯才是最重要的。有许多著名的专家指出寿命的长短和多种因素有关系，其中性格是一方面，有些不良的性格是可以影响人的寿命的，因而你若是有下面的几种性格中的一种，适当的改一改吧。

第一、拖拉散漫型

比如生活中丢三落四，做事行为懒散，生活随意，对事业缺乏相应的目标等，都是拖拉散漫型的显著特点。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以寿命会比那些有抽烟、酗酒恶习等的人更长。

第二、焦虑紧张型

焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。这类型的人往往内心紧张不安，像无头苍蝇似的乱撞。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态和情绪，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，容易影响人身体健康。

第三、忍耐忧郁型

有些人遇到事情惯于忍气吞声，逆业顺受，喜欢把悲愤、生气、郁闷压在心底，既使别人欺负到自已的头上已不会去反抗，心里很害怕，但不得不忍耐，多一事不如少一事，得过且过。在对这类人不但在社交方面处于劣势，害怕与人交流，而且身体和心理素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。

第四、钻牛角尖型

爱钻牛角尖的人，遇事较真，一旦认打破沙锅问到底，有股不达目的不罢休的劲头，可是一旦走进了死胡同和困境，很难接受现实。这样的人有一种极大的好奇心，一旦对某一事感兴趣就容易发疯似的一走到底。这种人在科研开发上，容易做出一番成就，有利于社会经济建设做出巨大贡献。但如果为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较，死死掐着不放，这样不利于身心和谐，容易加快衰老。不如凡事多从不同角度想想，给自己和周围的人一个“中间地带”。

第五、多疑嫉妒型

多疑嫉妒型的朋友，一般见不得比别人比自已好，妒忌心很强，别人有的希望自已有，当自已无力拥有时，可能会通过不正常的手段来满足自已，这类型性格的人是非常可怕一。人际关系多是不好，真正的朋友也很少，容易产生孤独、郁闷，惴惴不安，严重的还会产生被害妄想。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心要承受比别人更多的压力，从而导致体内一种蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

第六、脾气暴躁型

有些人喜欢有事没事的发脾气，哪怕是很少的事也会乱发一通脾气，这样心里才感到舒畅。这种性格的脾气暴噪，有些时候甚至与人动手打架，动不动就暴跳如雷，这种人很难与人相处。每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边诸多的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。

总体来讲，一个人的性格总会有好的一面，同时也会有坏的一面，就像一柄宝剑两刃。没有绝对好坏之分，一个人的性格是根据成长的环境和教育程度等多方面的影响而形成的，不是风雨无常，也不是一尘不变的。在生活中，我们要善于发挥性格的长处，同时也要避免性格的弱点，做到扬长避短，使我们的身心愉悦，才能延年益寿，长命百岁。