有人问心理咨询和一般聊天有什么区别？

一般的聊天是解决现实问题，而心理咨询的聊天，是解决心理问题。如果你的问题通过一般聊天就可以解决，说明你心理是健康的，没有问题的。

同理，你的问题和一般人说解决不了，你为此非常痛苦，并且影响到你正常的生活，甚至不利于身体健康，那么你的问题就很可能是心理问题，最好通过心理咨询来解决。

打个比方，你的汽车脏了，你随便找个洗车店洗一洗就可以了；这就如同你生活中有小困扰，你找个朋友或亲人说一说就解决了。如果是你的汽车坏了，你随便找个汽车店洗一洗是好不了的。你得去维修店，把汽车拆卸一番，该调整的调整，该换零件的换零件，然后才恢复正常。而一旦你的心理困扰是心理问题造成的，那么随便找个朋友聊聊，自然是聊不好的。因为一般的聊天都只是心理表层的聊天，就像擦一擦汽车的表面一样，是解决不了内心深层问题的。而一般人也不懂内心深层的结构，你让一个不懂深层结构的人去解剖人的深层心理，是会出问题的。这也是为什么一般人解决不了有心理问题人的问题。让一个不懂汽车构造的人去拆汽车，拆完了，再装上，很顺利，而且还多出几个零件来。本来有问题，被你折腾完，发现还是有问题。

解决问题，光努力是不够的。还要找对方向，找对人，这样才会事半功倍。